Wetenschappers drukken ons op het hart vooral nu fysiek in beweging te blijven, omdat bewegen de weerstand verhoogt en het immuunsysteem versterkt. Dus bescherm jezelf en zorg voor een goed functionerend immuunsysteem. Dat doe je door zoveel mogelijk te bewegen, … Vervolgd
Veel bedrijven doen er van alles aan om de vitaliteit van hun medewerkers te verhogen. Er worden vitaliteitsweken en vitaliteitsbijeenkomsten georganiseerd, via de interne nieuwsbrief worden medewerkers gestimuleerd vooral te komen en mee te doen. En dan komen meestal dezelfde … Vervolgd
Zondagochtend. NRC. Kopje koffie. Het regent. Ik lees over een vraaggesprek met de Ierse neurowetenschapper en hoogleraar experimenteel breinonderzoek Shane O’Mara. Het gaat over zijn recent verschenen boek ‘Te voet, hoe twee benen de mens verder brengen.’ Mooi wat de … Vervolgd
De eerste stappen van het project RijkvanNijmegen Vitaal zijn gezet. Samen met Linda van Aken van de Vincentius Vereniging Nijmegen ben ik een pracht van een sociaal vitaal project aan het neerzetten. Een project waarbij het accent ligt op samen buiten bewegen. … Vervolgd
Vandaag liepen we met een sympathiek groepje wijkbewoners de Kwiek Beweegroute in de Nijmeegse wijk Lindenholt. Deze beweegroute is tot stand gekomen door samenwerking van de Gemeente Nijmegen, het Wijkatelier Lindenholt en de Vincentius Vereniging Nijmegen. Wat een pracht initiatief … Vervolgd